Статьей о пользе и вреде цикория мы вновь возвращаемся к старой теме — лечебным и целебным свойствам цикория, его влиянию на организм человека, применению цикория в медицинской практике. На этот раз мы постараемся ответить на 2 вопроса, полностью противоположных друг другу. Полезен ли цикорий? Вреден ли цикорий? Давайте взвешивать все «за» и «против», чтобы выяснить, какова польза цикория и напитков на его основе.

Полезен ли цикорий?

Сначала мы посмотрим на положительные стороны цикория, как основы для напитков, и коснемся основных его плюсов.
Основной плюс цикория (и источник пользы цикория) — богатый веществами состав. Трудно найти другую траву с такими восхитительными компонентами. Ведь здесь есть витамины группы B, витамин С, инулин, каротин, пектин, микроэлементы, которых не счесть, и органические вещества. Если вас все еще интересует вопрос о том, полезен ли цикорий, то значит состав вас не убедил. Посмотрим на пользу, которую дает нашему организму каждый из находящихся в корнях цикория элементов.

Инулин.
Инулин вносит основной вклад в полезность напитка из цикория. Люди, страдающие сахарным диабетом, вынуждены отказываться от сахара, тем самым потребляя не такую вкусную пищу. Но инулин усваивается организмом без проблем и является сладким, потому он и служит основным заменителем сахара. Не зря основное применение инулина — сырье для создания фруктозы.

Каротин.
Каротин — тот самый элемент, ради которого мамы заставляют своих детей кушать морковку (статья о том, можно ли цикорий детям). Каротин положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, зрение, подавляет негативные процессы, препятствует старению.

Витамины.
Витамины группы B и витамин C — необходимые ресурсы для нашего организма. Так, витамины B необходимы для грамотной и слаженной работы клеток и тканей, поддерживают здоровье организма. Витамин C также необходим организму для функционирования тканей, среди которых выделяют соединительную и костную.

Польза цикория.

После полученной информации вы больше не должны сомневаться в том, полезен ли цикорий. Еще пара слов про полезные свойства цикория есть тут. Полезные свойства цикорий и влияние цикория на системы организма — вот главная тема статьи, ссылка на которую находится на строку выше.

 

Вреден ли цикорий?

Мы только что увидели, что цикорий полезен и что его состав богат полезными веществами. Возникает вопрос: «где подвох?» И вопрос закономерный, так как у многих лекарственных трав, которые кажутся полезными на первый взгляд, обнаруживаются противопоказания(читаем цикорий: противопоказания) и побочные эффекты. Именно на них мы обратим внимание, когда будем отвечать на вопрос о том, вреден ли цикорий и чем именно он вреден, то есть говоря про цикория вред.

И ответ может поразить любого. Дело в том, что при отсутствии индивидуальной переносимости к элементам в составе цикория растение не несет вреда здоровью. Но то, что он не несет вреда здоровью, не говорит о том, что у цикория совершенно нет негативных сторон.

Каждому, кто берется за напиток цикорий, необходимо помнить, что он может приводить вас в состояние возбуждения, то есть соответствующим образом подействовать на центральную нервную систему. Так что если вы собираетесь отдохнуть или ложиться спать, то постарайтесь не злоупотреблять цикорием.

Считать или нет за вред цикория следующий факт, решать вам. Дело в том, что цикорий пробуждает аппетит. Пункт, особенно важный для девушек, а? :) Если вы сидите на диете или боретесь с голодом, то употребление цикория может сослужить вам недобрую службу.

Цикорий: польза или вред?

Сделаем небольшое резюме и подведем итог. Мы перечислили основные факты, свидетельствующие о пользе цикория и о вреде цикория. Что перевешивает, стоит решать каждому отдельно в зависимости от потребностей. Но в большинстве случаев будет принято одно и то же решение: напиток цикорий полезен, а не вреден, так как его польза превосходит вред.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *